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谁没听过那个小小的声音在唠叨我们要做得更好,更努力,取得更多成就?通常,这种完美主义在我们心中根深蒂固,因为我们的父母告诉我们要出人头地。我们觉得如果我们没有比别人做得更好,我们就做得不够。一点也不。
在#上司谈话的第四集中,销售队伍首席慈善办公室乌木贝克维斯邀请TIAA首席执行官塔桑达布朗达克特讨论放弃完美主义。他们讨论了被逼迫他们竭尽全力工作的父母抚养长大是什么感觉,给自己足够好的空间意味着什么,以及其他话题,包括:
做个好人,你不会被拒绝,我已经足够了。我已经够了。我做得够多了,导师就在你身边,有意将反馈和批评分开,给她的孩子上课,往下看完整文本和完整情节。
布朗达克特在纽约的罗切斯特长大,后来她的家人带着所有家当挤进一辆汽车,搬到了得克萨斯州。她说,她知道"从底层开始生活"是什么感觉,她的父母告诉她,做任何事情都要做到最好,否则就什么都不做。她还把这称为黑人的优秀——理解你在这个世界上面临什么的想法。
"对我来说,知道我必须这么好,我不能被拒绝,"她说。"这伴随着很大的压力。我们在怀疑自己。我们会说,"我可以做得更好一点",而不是说,"我现在已经做到了最好",然后放下钢笔或铅笔。我认为这来自于对拥有黑人的优秀意味着什么的深刻理解,以及当我们不提升时它给我们自己带来的压力…我认为这可能会对我们自己的信心建设产生反作用。"
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探索之路我已经够了。我已经够了。在谈话中,贝克威思分享了她从一位导师那里得到的一句口头禅:"我已经足够了。我已经够了。我做得够多了。"当人们开始怀疑自己或不断鞭策自己做得更多时,这是一个痛苦的提醒。布朗达克特说,人们还需要记住,他们首先在房间里有一席之地,因为他们应该在那里——无论我们多么努力地试图完善事情,我们面前总会有更多的工作。这没关系。
"如果你在努力追求完美,没关系,你在努力,"布朗达克特说。"意识到工作永远不会结束,完美永远不会实现——但追求永远努力成为最好的自己才是你真正想要的。但千万不要说完美是目的地,因为事实上,如果你认为自己已经达到了完美的程度,你可能已经边缘化或降低了自己的标准。"
如果你认为你已经达到了完美的程度,你可能已经降低了你的标准。
人们常常忘记,要想成功,你通常不能单干。我们需要依赖他人的建议,充当传声筒,给我们反馈和批评。这些人不一定是老板或更高层的人。布朗达克特说,她一直在向她的行政助理学习。你只需要敞开心扉去倾听生活中方方面面的人。
"我周围都是导师,"她说。"我的行政助理是我的导师,因为她向我展示了在展示自己时将他人置于自己之前的能力。每天带着微笑给你送咖啡的人是在指导你,提醒你善良。"
布朗达克特说,因为她有运动背景,所以她学会了依靠教练。她说,教练现在出现在不同的地方,出于不同的原因。有人可能会教她如何做母亲。或者妻子。或者是高管、梦想家——甚至是脆弱的。
"我们的目标不是依靠租来的头衔来获得指导,"她提醒道,"而是依靠个人的性格,将你与你需要发展或帮助的东西联系起来。我出租我的头衔;我拥有我的角色。如果我们都在那个空间经营,知道头衔是租来的,你就给自己一个喘息的机会。"
我出租我的头衔;我拥有我的角色。如果我们都在那个空间里经营,知道头衔是租来的,你给自己一个喘息的机会。"
塔桑达布朗意图将反馈和批评分开不管我们想不想听,我们都需要反馈,而且无法逃避。如果没有一个外部的视角来看待我们的商业运作或生活,我们就无法成长。但是布朗达克特说,它的呈现方式是我们能够最好地接受它的方式。她说反馈是一份礼物,但有时它是你不想要的。相反,批评可能是别有用心的。
"对我来说,反馈和批评的区别在于意图,"她说。"如果有人给我反馈,我会更好地接受,而不是批评。给我的反馈说:这个人希望我变得更好。批评,我可能不知道你的意图在哪里。你是在批评我,让我觉得自己渺小,好让你觉得自己强大吗?你批评我是因为你没有学会如何用一种我能