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欢迎来到b井在一起的另一个版本,这是一个30分钟的网络研讨会系列,重点介绍领先的健康专家为您和您的家人提供的提示、资源和应对技巧。之前的节目包括著名的全球气候卫士克里斯蒂娜菲格雷斯、获奖喜剧演员特雷弗诺亚和首席执行官杰里科隆纳。
《纽约时报》畅销书作家、皮博迪奖获奖播音员、NPR电台主持人、论《存在》播客的创始人和主持人克里斯塔蒂皮特(克里斯塔蒂皮特)在这里分享了她在这一危机时期的精神指路明灯。
"我们都在一起,"蒂皮特说。"我们都是孤独的。"
蒂皮特认为,不管我们是独自躲在一个地方,还是躲在一个满是家人和宠物的房子里,我们都必须找到独处的时间。她说,我们可以利用这段时间来反思自己的恐惧、悲伤或快乐,从而"在自己身上找到家的感觉"。
她告诉我们为什么重要的是找到现实的平静,而不是我们希望的那样。怎么会?通过寻找任何与我们交流的方式:瑜伽、诗歌、冥想、点燃蜡烛。
在这段视频中,蒂皮特朗读了诗歌和文章,强调了精神在帮助我们度过新冠肺炎危机中的重要作用。这包括理解他人,恐惧会分裂我们,因为"愤怒是恐惧在公共场合表现出来的样子。"
b井在一起系列是一个更大的变革引领计划的一部分,提供思想领导力、技巧和资源,帮助企业领导人度过危机。查看我们最近的一些文章:
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