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专业品牌vi设计思路：

健身行业一直在蓬勃发展，但自2020年3月疫情开始以来，健身房一直在紧闭的大门后收集灰尘。培训师必须有创意，在网上进行流媒体培训，或者在公园和停车场上私人课程。

公众保持健康的愿望没有减弱。在疫情，健身应用程序的下载量和家用健身设备的购买量大幅增长，因为人们要么试图取代以前的健身程序，要么抓住机会开始新的健身程序。国家公园服务机构也报告说游客数量显著增加，许多人开始跑步和徒步旅行，以此来摆脱被软禁的感觉。

关于家庭健身的话题有各种各样的调查，其中一项调查报告称，多达63%的受访者在家里使用锁定来提高他们的健身水平。另一项调查显示，超过一半的受访者现在有足够的信心继续他们的家庭健身之旅，他们不打算回到健身房。健身房会员每年要花费数百美元，这笔费用本可以更有效地用于创建和维护你自己的家庭健身房。以下是你可以开始的方法。

寻找或创造空间

你对健身房的需求将决定你需要多大的空间。它可能只是你公寓/房子里的一个空房间，或者你可能决定建造一个单独的空间，就像这些匡西特小屋一样。许多人选择将他们的车库改造成一个有用的健身房空间，这很好，因为地板足够坚固，可以支撑各种锻炼器械的重量。如果您继续多样化您的设备，您总是可以从小规模开始并增加规模。

为你的健身需求做预算

在疫情期间，人们平均每人在家庭健身房设备上花费约100英镑，但如果你打算建立一个合适的家庭健身房，成本会高得多。你不需要直接购买像交叉训练机、跑步机和划船机这样的大型器械，但是购买大量的小物品会增加花费。除了健身器材，你还需要考虑脚垫、墙托架、储物件、照明和镜子。

获得必要的设备

如果你主要喜欢瑜伽、普拉提、有氧运动或舞蹈，那么除了泡沫块和阻力带之外，你真的不需要购买任何额外的东西，但任何想进行心脏或力量训练的人都需要在基础上投资。杠铃和重量应该是任何人家庭阻力训练的首选，值得购买质量不错的产品来维持多年。获得一个合适的重量范围，以适应你的体型和目前的健康水平，并帮助你朝着最终目标前进。

哑铃和水壶铃对于家庭健身房来说也非常有用，而且不会让你花费太多。它们经常出现在有氧运动和力量训练中，也可以在举重和荡秋千中单独使用，所以你会从中受益匪浅。

如果你想为你的家庭健身房买一台有氧健身器，最好是选择一台能满足你需要的，而不是试图买到最便宜或最划算的，因为它的真正价值来自于你使用它的次数。划船机是最便宜的选择之一，但它们也专注于一个非常具体的健身领域。多向或交叉训练器涵盖许多基础，如果有多个用户，它将是合适的。

家庭健身趋势看起来将持续到2022年和2023年。一些人无疑会回到健身房参加支持和社交课程，但对于那些有信心在家控制自己健身的人来说，有很多方法可以建立一个家庭健身房。

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