地铁标志设计的设计目的在于代表企业或品牌的形象，良好的地铁标志设计建立起品牌和客户之间的联系：
注：本文“地铁标志设计”配图为本公司设计作品
你睡眠充足吗？我们大多数人都不是！即使我们努力早睡并坚持就寝时间，获得那些至关重要的休息时间似乎是不可能的，尤其是当我们整晚大部分时间都在辗转反侧的时候。
如果你正努力获得足够的睡眠，你的睡眠环境可能是罪魁祸首。堆满杂物、光线不好、嘈杂和有压力的卧室不会让你睡着。通过做一些简单的改变，你可以在几个小时内改变你的睡眠环境——或者正好赶上睡觉时间！
想了解更多？继续阅读，了解如何将你的卧室变成睡眠圣地。
照片由太空欢乐在不溅上拍摄
照明是关键
控制卧室的灯光意味着更好的放松和更高质量的睡眠！忘记你床上方悬挂的灯罩，这些灯明亮而无情。取而代之的是，安装一个手动感应灯开关，这样你就可以轻松控制亮度，只需轻轻一按就能开关灯具。控制卧室的亮度有助于你放松，为休息和睡眠定调，帮助你更容易入睡和放松。
停电更好
每天早上看日出是一件美妙的事情，但当太阳在凌晨四点升起时，你很难高兴看到它。安装遮光百叶窗或窗帘将有助于你的身体保持放松，并确保你不会被清晨的光线过早打扰。遮光窗敷料还可以阻挡路灯和其他侵入性光源发出的光。
艾萨克马丁在不溅上拍摄的照片
移除技术
无论是你的笔记本电脑，你的电视还是你的智能手机，技术和睡觉时间，不要混淆。这些设备发出蓝光，抑制调节睡眠和其他重要神经功能的荷尔蒙血清素。通过从你的房间移除技术，你将能够更好地触发睡眠，享受更加宁静的睡眠。如果你需要你的智能手机闹钟在早上叫醒你，考虑把它放在远离你的床的地方，并且在睡觉前至少一个小时不要看你的设备。
清除杂物
说到睡眠，杂乱是敌人。杂乱会让人紧张，很难关掉。如果你想创造一个真正的睡眠圣地，那么你应该清理你房间里的杂物，尽可能保持这个地方的整洁。当卧室干净整洁时，就更容易放松和享受你的卧室！
照片由太空欢乐在不溅上拍摄
更新你的床垫
你上次买新床垫是什么时候？一般来说，床垫可以使用七到10年，所以如果你的床垫感觉有点凹凸不平，可能是时候升级了。更新你的床垫意味着你的身体在睡眠中得到更好的支撑，你不太可能在早上醒来时感到疼痛。检查你的床垫是否有磨损的迹象。
最后的想法…
每个人都应该睡个好觉，所以更新你的卧室，打造一个优先休息的避难所。
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注：本文“地铁标志设计”配图为本公司设计作品
